ひとてまいって知ってますか？
テレビで取り上げられたりしているので、聞いたことのある方も多いかと思います。ひとてまいは、いつものお米に混ぜて炊くだけでたくさんの栄養素が摂れちゃうサプリメントのような雑穀米なんです。
実は私、健康や美容には結構気を使っていて野菜は毎日摂るようにしています。目標は一日350g以上なんですが、これって意外に難しいんです。
何がって、バランスを考えることが・・
ただレタス350g摂るだけなら簡単ですが、それじゃあいくら野菜を摂っても栄養が偏ってしまいますよね。
昔に比べて、現代の野菜は栄養素が減少しているそうですし。それに、増税の影響で野菜も高くなっていて食費もバカになりません。健康は大事だけどお金も大事・・・
そんな事を悩んでいる時に見付けたのが、ひとてまいです。
まず驚いたのが、スプーン一杯のひとてまいをご飯に混ぜて炊くだけ、という手軽さ。
それなのに、ビタミンEがほうれん草130株分、ビタミンB6がめざし78匹分、食物繊維がレタス一個分、さらにはコラーゲンやヒアルロン酸も含まれているんです。
味は全く変わらないどころか、いつもより艶があって美味しいくらい。説明によると卵焼きなどお米に混ぜる以外にも使えるそうで、本当に万能です。
着色料・保存料・香料ゼロなので、お子様のいるご家庭でも安心して使えますね。月々も野菜を買うより安くすみますし、今なら初回半額の1,609円で1か月お試しできるみたいですので、少しでも気になる方は試してみてはいかがでしょうか？
これにしてからお肌の調子も良くて本当にオススメです。
ひとてまいはサプリメントのような雑穀米
